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Cuando realices este ejercicio, los siguientes músculos de tu cuerpo se verán implicados: hombros; tríceps; cuádriceps; isquiotibiales; espalda baja. Por qué: no te duermas con este movimiento de halterofilia de estilo olímpico: "si tu objetivo es aumentar la potencia y la velocidad, el clean and jerk es. 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